Um Höchstleistungssituationen erfolgreich meistern zu können und im richtigen Moment einen Zugriff auf die eigenen Fähigkeiten zu haben, erfordert es vor allem eine emotional-mentale Balance. Diese ist unverzichtbar um auch unter Druck und Stress erfolgreich zu sein. Um diese Balance herzustellen nutzt die Autorin die Kurzzeit-Coaching-Technik WingWave®, die eine Weterentwicklung der in der Traumatherapie bereits sehr erfolgreich eingesetzten EMDR Technik darstellt. Diese Technik befähigt den Leser bei geringem Zeitaufwand insbesonere Leistungsstress und emotionale Blockaden gezielt abzubauen sowie persönliche Ressourcen nachhaltig zu stärken.
In den ersten Kapiteln geht es zunächst darum, den Begriff Höchstleistung näher einzugrenzen und ihn mit der Zielsetzung bzw. Zielerreichung in Verbindung zu bringen. Darauf folgt die Darstellung häufiger Problemstellungen mit Lösungsansätzen aus der Praxis, sowie ein interessanter und lehrreicher Exkurs in die Welt der Hochleistungssportler. Zuletzt erhält der Leser wertvolle Informationen zum Selbst-Coaching und Erfolgsstrategien.
Das Buch ist gut strukturiert und leitet den Leser erwartungsvoll durch die einzelnen Kapitel. Jedes Kapitel endet mit Interviews, in denen namhafte Experten in Sachen Höchstleistungen von ihren ganz persönlichen Erfahrungen berichten. Verwendete Fachbegriffe werden stets erläutert, daher ist dieses Buch nicht nur für Fachleute wie Coachs, Berater und Trainer, sondern ebenso für all jene geeignet, die ihre eigene Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Das Buch ist somit ein excellentes Fach- und Inspirationsbuch für alle, die ernsthaft an dem Thema persönliche Höchstleistungen interessiert sind.
Valentin Nowotny via Amazon (11. Mai 2012)
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